S15 · Alcanzando mis metas

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AUTORREGISTRO

Revisión y registro del deseo por el cristal

Autorregistro semanal

Registra la información del evento de deseo que quieras revisar. Puedes agregar varios registros durante esta sesión pública.

Fecha

¿Hubo deseo?

Número de eventos

Intensidad 0–10

Situación / evento

Antes del evento

Durante el evento

Después del evento

Estrategia utilizada

FORMULARIO

Caminando hacia mi meta

Material de la actividad

Revisa la indicación anterior conforme al manual PIMEC. Esta actividad no contiene campos estructurados adicionales en el catálogo de la plataforma.

Actividad revisada / realizada.

FORMULARIO

Aprendiendo a superar tropiezos

Material de la actividad

Revisa la indicación anterior conforme al manual PIMEC. Esta actividad no contiene campos estructurados adicionales en el catálogo de la plataforma.

Actividad revisada / realizada.

INSTRUMENTO

Cuestionario Breve de Deseos por Metanfetamina Tipo Cristal

Tengo tantas ganas de cristal que casi puedo saborearlo. *

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Me urge consumir cristal. *

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Voy a consumir cristal tan pronto como sea posible. *

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Creo que, en este momento, podría resistirme de consumir cristal. *

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Tengo antojo de cristal ahora mismo. *

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Todo lo que quiero ahora mismo es consumir cristal. *

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No deseo cristal ahora mismo. *

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Consumir cristal ahora haría que las cosas parecieran perfectas. *

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Consumiré cristal tan pronto como tenga la oportunidad. *

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En este momento, nada podría ser mejor que consumir cristal. *

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INSTRUMENTO

Inventario de Depresión de Beck

Tristeza *

0 Yo no me siento triste.1 Me siento triste.2 Me siento triste todo el tiempo y no puedo evitarlo.3 Estoy tan triste o infeliz que no puedo soportarlo.

Castigo *

0 Yo no me siento que esté siendo castigado.1 Siento que podría ser castigado.2 Espero ser castigado.3 Siento que he sido castigado.

Desesperanza *

0 En general no me siento desesperanzado por el futuro.1 Me siento desesperanzado por mi futuro.2 Siento que no tengo nada que esperar del futuro.3 Siento que el futuro no tiene esperanza y que las cosas no pueden mejorar.

Desilusión consigo mismo *

0 Yo no me siento desilusionado de mí mismo.1 Estoy desilusionado de mí mismo.2 Estoy disgustado conmigo mismo.3 Me odio.

Fracaso *

0 Yo no me siento como un fracasado.1 Siento que he fracasado más que las personas en general.2 Al repasar lo que he vivido, todo lo que veo son muchos fracasos.3 Siento que soy un completo fracaso como persona.

Autocrítica y culpa por fallas *

0 Yo no me siento que sea peor que otras personas.1 Me critico a mí mismo por mis debilidades o errores.2 Me culpo todo el tiempo por mis fallas.3 Me culpo por todo lo malo que sucede.

Satisfacción *

0 Obtengo tanta satisfacción de las cosas como solía hacerlo.1 Yo no disfruto de las cosas de la manera como solía hacerlo.2 Ya no obtengo verdadera satisfacción de nada.3 Estoy insatisfecho o aburrido con todo.

Pensamientos suicidas *

0 Yo no tengo pensamientos suicidas.1 Tengo pensamientos suicidas, pero no los llevaría a cabo.2 Me gustaría suicidarme.3 Me suicidaría si tuviera oportunidad.

Culpa *

0 En realidad, yo no me siento culpable.1 Me siento culpable en gran parte del tiempo.2 Me siento culpable la mayor parte del tiempo.3 Me siento culpable todo el tiempo.

Llanto *

0 Yo no lloro más de lo usual.1 Lloro más de lo que solía hacerlo.2 Actualmente lloro todo el tiempo.3 Antes podía llorar, pero ahora no lo puedo hacer, a pesar de que lo deseo.

Irritabilidad *

0 Yo no estoy más irritable de lo que solía estar.1 Me enojo o me irrito más fácilmente que antes.2 Me siento irritado todo el tiempo.3 Ya no me irrito de las cosas por las que solía hacerlo.

Apetito *

0 Mi apetito no es peor de lo habitual.1 Mi apetito no es tan bueno como solía serlo.2 Mi apetito está muy mal ahora.3 No tengo apetito de nada.

Interés en la gente *

0 Yo no he perdido el interés en la gente.1 Estoy menos interesado en la gente de lo que solía estar.2 He perdido en gran medida el interés en la gente.3 He perdido todo el interés en la gente.

Pérdida de peso *

0 Yo no he perdido mucho peso últimamente.1 He perdido más de dos kilogramos.2 He perdido más de cinco kilogramos.3 He perdido más de ocho kilogramos.

Toma de decisiones *

0 Tomo decisiones tan bien como siempre lo he hecho.1 Pospongo tomar decisiones más que antes.2 Tengo más dificultad en tomar decisiones que antes.3 Ya no puedo tomar decisiones.

Preocupación por la salud *

0 Yo no estoy más preocupado de mi salud que antes.1 Estoy preocupado acerca de los problemas físicos, tales como dolores, malestar estomacal o constipación.2 Estoy muy preocupado por problemas físicos y es difícil pensar en algo más.3 Estoy tan preocupado por mis problemas físicos que no puedo pensar en ninguna otra cosa.

Apariencia *

0 Yo no siento que me vea peor de cómo me veía.1 Estoy preocupado/a por verme viejo/vieja o poco atractivo/atractiva.2 Siento que hay cambios permanentes en mi apariencia que me hacen ver poco atractivo/atractiva.3 Creo que me veo feo/fea.

Interés sexual *

0 Yo no he notado ningún cambio reciente en mi interés por el sexo.1 Estoy menos interesado en el sexo de lo que estaba.2 Estoy mucho menos interesado en el sexo ahora.3 He perdido completamente el interés por el sexo.

Trabajo/actividad *

0 Puedo trabajar tan bien como antes.1 Requiero de más esfuerzo para iniciar algo.2 Tengo que obligarme para hacer algo.3 Yo no puedo hacer ningún trabajo.

Sueño *

0 Puedo dormir tan bien como antes.1 Ya no duermo tan bien como solía hacerlo.2 Me despierto una o dos horas más temprano de lo normal y me cuesta trabajo volverme a dormir.3 Me despierto muchas horas antes de lo que solía hacerlo y no puedo volver a dormir.

Fatiga *

0 Yo no me canso más de lo habitual.1 Me canso más fácilmente de lo que solía hacerlo.2 Con cualquier cosa que haga me canso.3 Estoy muy cansado para hacer cualquier cosa.

A propósito, estoy tratando de perder peso comiendo menos

SíNo

INSTRUMENTO

Inventario de Ansiedad de Beck

Entumecimiento, hormigueo. *

Sentir oleadas de calor (bochorno). *

Debilitamiento de las piernas. *

Dificultad para relajarse. *

Miedo a que pase lo peor. *

Sensación de mareo. *

Opresión en el pecho o latidos acelerados. *

Inseguridad. *

Terror. *

Nerviosismo. *

Sensación de ahogo. *

Manos temblorosas. *

Cuerpo tembloroso. *

Miedo a perder el control. *

Dificultad para respirar. *

Miedo a morir. *

Asustado. *

Indigestión o malestar estomacal. *

Debilidad. *

Ruborizarse. *

Sudoración (no debida al calor). *

INSTRUMENTO

Ask Suicide-Screening Questions

En las últimas semanas, ¿ha deseado estar muerto? *

SíNo

En las últimas semanas, ¿ha sentido que usted o su familia estarían mejor si estuviera muerto? *

SíNo

En la última semana, ¿ha pensado en suicidarse? *

SíNo

¿Alguna vez ha intentado suicidarse? *

SíNo

¿Está pensando en suicidarse en este momento?

SíNo

Si contestó Sí al intento previo, ¿cómo y cuándo lo hizo?

Describa pensamientos actuales: planes, intención y preparativos

INSTRUMENTO

Escala de Impulsividad de Plutchik

¿Le resulta difícil esperar en una cola? *

¿Hace cosas impulsivamente? *

¿Gasta dinero impulsivamente? *

¿Planea cosas con anticipación? *

¿Pierde la paciencia a menudo? *

¿Le resulta fácil concentrarse? *

¿Le resulta difícil controlar los impulsos sexuales? *

¿Dice usted lo primero que le viene a la cabeza? *

¿Acostumbra a comer, aun cuando no tenga hambre? *

¿Es usted impulsivo / impulsiva? *

¿Termina las cosas que empieza? *

¿Le resulta difícil controlar las emociones? *

¿Se distrae fácilmente? *

¿Le resulta difícil quedarse quieto? *

¿Es usted cuidadoso o cauteloso? *

FORMULARIO

Prueba de detección de sustancias

Material de la actividad

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Actividad revisada / realizada.

FORMULARIO

Evaluación clínica de seguimiento

Material de la actividad

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Actividad revisada / realizada.

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FINALIZAR

Resultados de esta sesión

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